ボディコーチ・ジョー

ボディコーチジョーの変身メソッド2!トレーニングチューブを使ったエクササイズまとめ!

今回はボディコーチ・ジョーの変身メソッド(2)で出てきたトレーニングチューブを使ったエクササイズについてご紹介します。 トレーニングチューブは長いゴムバンドで、伸ばすと戻ろうとする力が働くので、負荷をかけながら筋トレする…

ボディコーチ・ジョー

ボディコーチ・ジョーの変身メソッドに出てきたエクササイズまとめ!家で使えるトレーニング器具についても

  NHKのEテレで放送の「ボディコーチ・ジョーの変身メソッド」は、全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが、独自の簡単な食事と短時間の運動で体の悩みを抱える4人を指導する番組です。 今回は (…

NHK連続ドラマ小説

【NHK・Eテレ】ハートネットTV「子どもの虐待(3)」で特集されていたファミリーホームとは?里親制度とどう違う

NHK・Eテレで2月18日放送のハートネットTV 特集・子どもの虐待(3)は、「元・里子のファミリーホーム」という題で、虐待や養育拒否などで親と暮らせない里子たちを育てる「ファミリーホーム」に密着した内容でした。 ファミ…

・旅行グッズ

2月18日放送の「ガイアの夜明け」で取り上げられた、ハワイが10倍楽しくなる「手ぶら旅」とは。ANAがサービスを導入

重い荷物を運ぶことなく必要なものは現地でレンタルし、旅を楽に変えると言われる「手ぶら旅」は本当に旅が楽になるのでしょうか。手ぶら旅の企画がどのように生まれたのか、プレサービスで実際に利用してみた家族の様子、今後どうなって…

ハワイ

2020年3月・4月に初めてハワイに行く方必見!春休みにホノルルへ行くときの注意点やイベント情報、便利な持ち物も

春休みにハワイ(ホノルル)に行こうと計画している方も多いのではないでしょうか。私も3月に2回ハワイに行きました。春休みの時期にハワイに行く注意点や、3月・4月の現地でのイベント情報、持っていくと重宝するものなどをお伝えし…