ボディコーチ・ジョー

【NHK Eテレ】で2020年2月から放映の「ボディコーチ・ジョーの変身メソッド」についての記事

ボディコーチジョーの変身メソッド6！エクササイズや食事についても

2020.07.19 フムフム

NHKのEテレで放送の「ボディコーチ・ジョーの変身メソッド」は、全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが、独自の簡単な食事と短時間の運動で体の悩みを抱えるクライアントを指導する番組です。料…

2020.07.18 フムフム

NHKのEテレで放送の「ボディコーチ・ジョーの変身メソッド」は、全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが、独自の簡単な食事と短時間の運動で体の悩みを抱えるクライアントを指導する…

2020.03.18 フムフム

ボディコーチ・ジョーの変身メソッドがNHKで紹介され、日本でも知られるようになりましたが、実際に申し込んでやってみるとしたらどんな感じなのでしょうか。ボディコーチ・ジョーの変身メソッドは90日間を3サイクルに分けて行い…

2020.03.03 フムフム

ボディコーチ・ジョーの変身メソッドのシリーズも4回目になり、挑戦者の代わりように驚きました。ボディコーチ・ジョーの変身メソッド（４）についてはこちらここでは、ボディコーチ・ジョーの変身メソッド（４）のエクササイズと、…

2020.03.03 フムフム

NHKのEテレで2月から始まった「ボディコーチ・ジョーの変身メソッド」は、全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが、独自の簡単な食事と短時間の運動で体の悩みを抱える4人を90日…

2020.02.26 フムフム

NHKのEテレで放送のボディコーチ・ジョーの変身メソッドは、全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが、独自の簡単な食事と短時間の運動で体の悩みを抱える4人を指導する番組です。ジョー・ウィックスは料理を作…

2020.02.25 フムフム

【NHK・Eテレ】で2月から始まったボディコーチ・ジョーの変身メソッドも3回目になりました。今回は特にエクササイズについて見ていきましょう！ボディコーチジョーの変身メソッド３！変身メソッド３では4つのエクササイズを…

2020.02.25 フムフム

NHKのEテレで2月から始まったボディコーチ・ジョーの変身メソッドは、全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが、独自の簡単な食事と短時間の運動で体の悩みを抱える4人を指導する番組です。今回は（３）の放映…

2020.02.24 フムフム

今回はボディコーチ・ジョーの変身メソッド（2）で出てきたトレーニングチューブを使ったエクササイズについてご紹介します。トレーニングチューブは長いゴムバンドで、伸ばすと戻ろうとする力が働くので、負荷をかけながら筋トレする…

2020.02.22 フムフム

NHKのEテレで放送の「ボディコーチ・ジョーの変身メソッド」は、全英で大人気のカリスマ・トレーナー、ジョー・ウィックスが、独自の簡単な食事と短時間の運動で体の悩みを抱える4人を指導する番組です。今回は (…