NHK「きょうの健康」では、3月の2週目に、不眠の悩みや睡眠障害についてまたそれに対するQ＆Aを取り上げています。 内容は「寝つけない」「何度も目が覚める」など高齢者に多い悩みや、スマホ使用での子どもの不眠、また、脚が原…

全身脱毛をする人が増えていますね。 脱毛は痛いイメージがありますが、実際はどうなんでしょう。 また、脱毛サロンはたくさんあるのでどこがいいのか迷いますね。 こちらでは、脱毛サロン比較ランキングでいつも上位にいる「銀座カラ…

オンラインヨガOlulu（オルル）は1週間の無料体験期間があります。 とりあえず体験しようと思っている方も、解約の方法を知ったうえで登録したいですよね。 こちらでは、オンラインヨガOlulu（オルル）の解約方法について解…

健康オタクなので、ジム、ピラティス、ヨガ、コンディショニング、エアロビ、ストレッチ、健康体操など色々やってきました。 しかし昨今のコロナ事情により、教室がお休みになったり、行きにくくなったりして、家で気軽にできるなら、と…

コロナ禍で出かけることが少なくなりました。 家にいるとどうしても運動不足が気になります。 以前からやりたいと思っていたヨガのレッスンがOluluでオンラインで受けられると聞き、無料体験に申し込んでみました。 登録方法や参…

  Youtuberのてんちむちゃんがおススメしている「マジカルシェリー」という骨盤ショーツが人気です。 ヤフーショッピングの売れ筋ランキングでも第1位となっていました。   てんちむ紹介の骨盤ショー…